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发力点也要在丹田

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  展开全部为了扩大你吸气的容量,在吸气时感觉肚子鼓起来(初学用手摸着腰腹部感觉)。

  这是因为你在吸气时有意尽可能多的吸入空气,肺部得到最大限度的扩张,而使你位于肺部下的横膈膜被向下推,压迫腹腔内的脏器使腰腹略向外凸引起的。

  进行管乐演奏就要每一口换气都是“深呼吸”,秒速时时彩官网投注而且不仅要气沉丹田,发力点也要在丹田。

  是为了使气流顺畅.你可以试着狗喘气体会气入丹田的感觉.尽量缩小胸腔的浮动.就好了!呼的时候用两肋发力

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